요리에 꼭 필요한 기름(오일), 종류가 정말 많은데요! 근데 이 기름들 중에 조리 방법에 따라 먹으면 해로운 기름들도 있다는 거 알고 계셨나요? 우선 결과 먼저 말씀드린다면 올리브 오일이나 아보카도 오일을 사용하시는 것을 추천드려요. 만약 내가 아무 기름이나 막 사고 있다면 지금 이 글을 주목하세요! 나와 조리 방법에 알맞는 건강하고 좋은 기름을 비교하고 추천해드릴게요~ | 요리 기름 종류 명절이 되면 선물로 많이 들어오는 것 중 하나가 바로 카놀라유입니다. 가격이 굉장히 저렴하다는 것이 장점인데요. 그러나 아무 기름이나 사용해서는 절대 안됩니다. 아래 여러가지 요리 기름의 종류를 살펴보고 꼭 나에게 맞는 기름을 찾아 사용하시는 것을 추천드립니다. 아보카도 오일 아보카도는 지방 성분이 많은 과일입니다. ..
